なぜ日本人は果物を食べないのか…　4割が摂取量ゼロ

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春から夏にかけてはイチゴにサクランボ、スイカにメロン、秋になれば梨、ブドウ、柿、栗。
冬にはリンゴとミカン。日本では四季折々の果物が楽しめます。

しかし、日本人は驚くほど果物を食べていません。厚生労働省の国民健康・栄養調査の最新結果では、
20歳以上の38%は、果物の1日摂取量が0グラムです。若い世代ほどその割合が高く、20代は61%、30代55%、40代53%となっています。

この調査は、ある1日の食事内容を調べるので、1年を通してまったく食べない人の割合とは言えませんが、
果物を食べる習慣のない人が相当数いることを示しています。

ただ、果物は野菜と同じように生活習慣病のリスクを減らし、健康維持に大きな役割を果たしています。

厚労省は今年、2024年から開始する「健康日本21（第三次）」で、果物摂取量の目標値を1日200グラムと定めました。

健康日本21は、生活習慣の改善、社会環境の質向上といった健康づくりの各種指標を定めたもの。
食生活に関して品目別に挙げられているのは、果物のほか、野菜と食塩の摂取量のみです。
「疾患予防に寄与する科学的根拠がそろっている項目を、指標に設定した」と担当者は話します。

https://www.asahi.com/articles/ASR9Y3VTJR9HUTFL02H.html

高いから

贅沢品だから
果物買うより肉買うから

普通に食ってるけど

旬の果物は無理してでも食えよ
マジでうまいから

グミの方がおいしいから

今日も瀬戸ジャイアンツとシャインマスカット食べたよ

高いから
安ければ毎日食う

果物以外にも色々甘くて美味しい物あるからじゃね？
果物多く食べる国って甘い物の選択肢が少ないんじゃない？

皮むくの面倒
流しを洗うの面倒
生ごみ腐りやすいし、ベタつく

その類の作業がタダでカットされて出てくるなら、買って食べるとお思う
とにかくずくがない

高い
他に理由なんてないからな

割高だからじゃない？
この時期は極早生のみかんを少しだけ食べるけど

頻繁には食べないけど初物は大体食べてるかな

せいぜい🍌か🍎止まり

ジャップは貧乏だからな
うちの婆ちゃんも昔は貧しくてバナナは高級品だったと言ってたけど時代は繰り返す

なんかめんどくさいんだよね
お盆に奮発して買った桃葡萄梨はほとんど腐らせて捨てた
前は完熟マンゴーが完熟しすぎて捨てたしメロンも腐らせたし
野菜果物は買っても結局捨てることが多い
ジュースならなんぼでも飲むけど

買うと高いから庭の柿食べてる

医者が食べるなと

日本人は安いホイップクリームとチョコレートの中毒になりつつあるな

栗は果物なのか？

うち仏壇あるから結構(お供えの)果物を食べてるかな

俺のことかあ昔から果物は全く欲しないな
出されてとかはあるが自発的に食べる事はまず無いのが果物だな

完熟マンゴーってすぐ食べなきゃダメなんだね
すごい立派な箱に入ったのもらったから
大切に置いてたら思い出したときは完璧腐ってた

切るの面倒だからパックのパイナップルよく買ってるw

梨地獄だ

柿がようやく１５０円くらいに下がった
和歌山はいいよね。一袋１００円だろ

自宅だとオカンがみかんだのリンゴだの買ってきて出してくれるから食べるけど一人暮らしだとまったく食べんな
健康状態に差はないから別に必要でもないと思う

高ぇし皮むくのめんどくせえし

たまーに思い付いて、ゴールドキウイ買うけど
あれマジで美味いな、あれで120円くらいならお得だと思う
だが、チリ産はダメだ

あと、ポポポー美味いな、ポポポー

みかんは安いから食うぞ

この土日は巨峰

すっぱいのに当たったらイラッとくるから

高価だから自作してる
ぶどうと桃とレモンとブルーベリーとラズベリーと梅と山椒と柿。

今は野菜のほうが高級食材になってる・・

トマトは果物だ

貧乏な4割の人は果物食べれないだけでしょ

最近気づいたんだけどリンゴとか梨はピーラーで向けば簡単だね
ナイフで剥くものと思ってたからめんどくさい
柿もピーラーでいけるね